Mais um dia! Até agora penso que até nem está a correr mal.. De manha comi um bocadinho de iogurte que nem deve ter chegado as 100 cal e ao almoço uma tacinha de sopa e depois fui passear a tarde toda o que até deve ter queimado algumas calorias :)
Cheguei a casa a morrerrrr de fome! Mas controlei-me e comi apenas uma taca de sopa e dei duas dentadas na sandes de queijo da minha amiga. Não sei ao certo quantas calorias ingeri hoje mas de certeza que não chegou as 500 :D Mais um objectivo cumprido! Mas foi bem dificil hein.. Uma das meninas que mora comigo tava comendo bife com batata frita e me fereceu.. Meus olhos BRILHARAM!! Juro que não sei como fui capaz de dizer que não. Estou mesmo contente!!
Mas há um problema agora.. Vou acampar no fim de semana! Estou com muito medo pois vou estar rodeada de barraquinhas de fast food!! Eu comprei 1,5kg de maçãs para levar e fiz 9 sandes de queijo.. Como vou estar fora durante 3 dias vou comer 3 sandes por dia. Não pus manteiga por isso pelas minhas contas deve fazer umas 400/450 cal por dia.. Mais umas 2 maças faz as 500! Não posso mesmo cair na tentação de comer mais alguma coisa lá... Aii que ansiedadee!! Espero voltar segunda feira dizendo que continuei a seguir o plano a risca!
Ás meninas que comentaram, MUITO OBRIGADA! Foi tão importante checar o blog e ver o vosso apoio! *-* Vou tentar responder sempre a todas voces mas tenho que ter muito cuidado porque partilho o pc com uma das meninas que vive comigo e ela não pode saber do blog entao sempre que ela entra eu tenho que fechar tudo. :(
Bom, até segundaa *
Beijo
68,400 kg e um novo ciclo começa.
Há 4 meses
oooi . que boom q tá fazenod tdu direitinhoo
ResponderEliminarficoo feliz por vooc !
olha boa sorte com o acampamento , tenta se controlar garota , sei q vooc pode !
sempre estareei aqui viiu !
bjooos !
parabens pelos lf
ResponderEliminarque tem conseguido manter
aí
adorei sua vista
estou te seguindo
vou torcer pra que consigo se segura nesseacampamento
mais olha,
eu viajei estes dias com meua mor
e passamos 3 dia fora
pra te ser sincera
acho qeu nunca comi tanto na minha vida
mais ai cheguei ontem saindo do trabalho me pesei
e
nada
engordei
achoq eu a neura
que tinha
esta me deixando
e permaneço nos 59kg
apesar de querere estar com 58,57,56 e finalmente 55.
é o que qeuro
mais
nao vou me descabelar
quemro apenas me manter como estou
emagreci 11 nos ultimos 6 meses
e cheguei onde queria estou me gostando agora
e vc tamebm vai consegui
eu tenho certeza
pode conta comigo
quando vc disse dos meus post
eu adoro escrever
e quando fiz esse blog
queria realmetne um lugar onde pudesse
me soltar
alias
soltar a pessoa que mantinha escondida
aki sou eu de verdade
aki eu coloco o meu ladod e louca kkkkkkkk pra fora
eu amo esse cantinho meu
e adoro compartilha-lo com cada uma de vcs
muito obrigada
parabens
Oie!
ResponderEliminarNossa, parabéns! Você está se saindo muito bem com o LF :D Continue assim. Cuidado com o fds... mas acho que você vai dar conta ;)Ah! Maça dá fome... cuidado com ela então. rs
Ah, que gracinha *.* Estamos sempre aqui te apoiando! Não se preocupe ;) Agora dividir o pc é fogo né? Aqui eu também tenho esse detalhe... Cuidado com o histórico!
Beijo
Te cuida e ótimo final de semana :D
Kah
hey, mto legal pela iniciativa de levar os seus lanches! eu sempre faço isso na faculdade tbm. facilita um monte a vida, não gasta tanto dinheiro e com certeza é mais saudável que qq lanchinho que vc compra na rua. =)
ResponderEliminarbeijos e bom final de semana ai!
;*
Oi.
ResponderEliminarAah.. tem selinho pra você lá no blog :)
Beijo
Kah
Olá,eu frequentava o Clube VII,sabes onde é?
ResponderEliminarEspero que te consigas controlar durante o acampamento. Não deve ser dificil,provavelmente vais estar mais ocupada com outras coisas.
Vives com amigas??? que soortee quem me dera,loge de pais para puder fazer as minhas dietas a vontade.
pelo que me disseste ja es bastante magra...ainda achas q precisas de emagrecer? parece q nunca é suficiente n é?isso acontece comigo.
boa sorte,dps conta me como foi,eu hj estou num descontrolo terrivel vou ter q ir vomitar tudo...
muitos beijinhos
auiauioauaiouaoa
ResponderEliminarai que mico :x mas mesmoa assim valeu gata!
A nao que isso eu adoro amizades *-*
e se precisa já sabe né é só berrar lá no meu blog, bem eu vou estar fazendo as visitas diárias e então concerteza passarei por aqui... auaoiauoa coisa de médico não?! auioauoai'
beeeeeeijos gostosos da Aubrey ♥